関ジャムで西川貴教の筋肉の秘密を紹介

昨夜放送の関ジャムで、T.M.Revolutionの西川貴教さんの
筋トレを紹介していましたね。
西川貴教さんは、UFCファイター山本KID徳郁選手も愛用している、
バーンマシーンを利用した筋トレをしているそうです。

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この筋トレマシーンは、数十秒回すだけで、上半身の筋肉の強化には抜群に効果があり、
場所を選ばずにトレーニングができるため、外を走ることなく
有酸素運動も可能だそうです！

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